恩施土家族苗族自治州博物館，國(guó)家一級(jí)博物館，位于湖北省恩施市金桂大道恩施州文化中心內(nèi)，占地面積50畝，建筑面積3500平方米，隸屬恩施土家族苗族自治州文化和旅游局，恩施土家族苗族自治州是地方性綜合博物館。恩施土家族苗族自治州博物館前身為恩施地區(qū)文物工作隊(duì)。1976年9月，恩施地區(qū)文物工作隊(duì)改名為恩施地區(qū)博物館。1983年9月，恩施地區(qū)博物館籌辦的“革命文物”、“民族民俗文物”展覽，同年12月1日，對(duì)外開放。1993年4月，更名為恩施土家族苗族自治州，又改為恩施土家族苗族自治州博物館。恩施州博物館現(xiàn)有《武陵足音》《恩施記憶》和《生態(tài)恩施》3個(gè)基本陳列，主要反映巴文化、崖葬文化、土司文化、民族民俗文化以及紅色革命文化。《武陵足音》曾獲“全國(guó)十大精品陳列優(yōu)勝獎(jiǎng)”，《恩施記憶》曾獲“湖北省博物館、紀(jì)念館六大陳列展覽精品獎(jiǎng)”，臨展《輝煌四十年 奮進(jìn)新恩施——慶祝恩施土家族苗族自治州建州40周年成就展》獲2023年度湖北省博物館、紀(jì)念館六大陳列展覽特別獎(jiǎng)。

一、 基本信息速覽

• 名稱：恩施土家族苗族自治州博物館

• 級(jí)別：國(guó)家一級(jí)博物館

• 地址：湖北省恩施市金桂大道文化中心南翼（恩施州文化中心內(nèi)）

• 核心標(biāo)簽：武陵地區(qū)最大文物收藏地、土司文化、儺文化、西蘭卡普。

• 關(guān)鍵詞：雙虎鈕錞于、土司帽、明代金鳳冠、擺手舞。

二、 開放時(shí)間與門票

• 開放時(shí)間：

  • 周二至周日 09：00—17：00（16：30停止入館）

  • 周一閉館（法定節(jié)假日除外）

• 門票：免費(fèi)，憑身份證或預(yù)約碼入館。

• 預(yù)約方式：

  • 微信公眾號(hào)“恩施州博物館” → 參觀服務(wù) → 在線預(yù)約。

  • 未提前預(yù)約可現(xiàn)場(chǎng)掃碼，建議避開周末高峰。

三、 核心展廳與文物解析

博物館主體為三層，重點(diǎn)展區(qū)集中在二樓和三樓。

1. 《武陵足音》——恩施通史陳列（二樓，1.5小時(shí)）

• 鎮(zhèn)館之寶①：雙虎鈕錞于 🥇（必看）

  • 戰(zhàn)國(guó)時(shí)期巴人青銅樂器。頂部鑄有兩只對(duì)峙的老虎，造型生動(dòng)，全國(guó)僅此一件。是巴人軍事與信仰的見證。

• 鎮(zhèn)館之寶②：明嘉靖金鳳冠 🥇

  • 土司夫人佩戴的黃金頭飾，鑲嵌紅藍(lán)寶石，工藝極其精美，是土司貴族生活的直接物證。

• 看點(diǎn)③：明代土司官服與金腰扣：展示土司作為“土皇帝”的威儀，金腰扣為純金打造。

2. 《恩施記憶》——革命史陳列（二樓，20分鐘）

• 葉挺將軍囚居舊址相關(guān)內(nèi)容，以及湘鄂邊革命武裝斗爭(zhēng)實(shí)物，適合紅色教育。

3. 《生態(tài)恩施》——動(dòng)植物標(biāo)本展（一樓，20分鐘）

• 展示恩施“華中藥庫”和“鄂西林海”的生物多樣性，有華南虎、金絲猴等標(biāo)本，適合帶小朋友。

4. 特色專題：《匠心神韻》——非遺與民俗（三樓，40分鐘）

• 西蘭卡普：土家族織錦，色彩鮮艷，幾何圖案由來的現(xiàn)場(chǎng)圖解。

• 儺文化：展示各式猙獰又威嚴(yán)的儺面具，用于祭祀和還愿，神秘感十足。

• 吊腳樓營(yíng)造技藝：微縮模型展示土家族傳統(tǒng)建筑智慧。

四、 推薦游覽路線（約2.5小時(shí)）

最精華路線（只看重點(diǎn)）：
一樓大廳 → 二樓《武陵足音》（重點(diǎn)看雙虎鈕錞于+金鳳冠） → 三樓《匠心神韻》（重點(diǎn)看儺面具+西蘭卡普） → 一樓文創(chuàng)店。

親子科普路線：
一樓《生態(tài)恩施》（看動(dòng)物標(biāo)本）→ 二樓《武陵足音》（找“銅老虎”和”金帽子“）→ 三樓非遺互動(dòng)屏（體驗(yàn)虛擬擺手舞）。

提示：上午10：00和下午15：00常有免費(fèi)講解，建議入館后先問前臺(tái)。

五、 交通方式

• 飛機(jī)：許家坪機(jī)場(chǎng)出站 → 打車至博物館約15分鐘（15元左右）；或乘18路公交到“州文化中心”站。

• 火車/高鐵：

  • 恩施站（普通/動(dòng)車）：出站乘6路、11路、30路到“州文化中心”或“桂花樹”站。

  • 打車約10分鐘（約12元）。

• 自駕：導(dǎo)航“恩施州文化中心”，有大型停車場(chǎng)（收費(fèi)，3元/小時(shí)）。

• 共享電單車：恩施市區(qū)電單車覆蓋率較高，可騎行至博物館門口還車。

六、 住宿選擇

七、 餐飲推薦

1. 必吃特色（土家族風(fēng)味）

• 合渣：最推薦！“張關(guān)合渣”是網(wǎng)紅店，按人頭配小菜，香而下飯。

• 恩施小土豆：炕得焦黃，撒辣椒粉或椒鹽，街頭巷尾都有。

• 土家臘肉：炒蒜苔、炒豆干都極香。

• 社飯：臘肉、野蔥、糯米同蒸，季節(jié)性較強(qiáng)（通常在春社前后）。

• 油香兒：淀粉糊包肉餡油炸，當(dāng)?shù)卦绮晚斄鳌?/span>

2. 附近餐廳推薦

• 博物館步行范圍內(nèi)：土家風(fēng)情酒樓（地道風(fēng)味）、金桂美食街（燒烤、小龍蝦）。

• 市中心（舞陽壩）：張關(guān)合渣（總店）、袁氏油香（早餐排長(zhǎng)隊(duì)）、老周夜市（夜宵）。

八、 最佳旅游時(shí)間

建議避開：五一、十一和暑假最旺季，人流量倍增。

九、 特色活動(dòng)

• 5·18國(guó)際博物館日：通常有免費(fèi)講解、非遺展演（如織錦、雕刻）、文物修復(fù)體驗(yàn)。

• 土家女兒會(huì)（農(nóng)歷七月十二前后）：博物館常設(shè)“女兒會(huì)文化特展”，館外可能聯(lián)動(dòng)民俗表演。

• 春節(jié)·元宵：掛土家花燈，有猜燈謎、寫春聯(lián)等活動(dòng)，可體驗(yàn)?zāi)晡抖魇��?/span>

十、 旅游注意事項(xiàng)

1. 身份證必帶：即使預(yù)約了，入館仍需驗(yàn)證實(shí)體身份證（或電子社保卡）。

2. 拍照規(guī)定：允許拍照，嚴(yán)禁閃光燈（對(duì)漆木器、紡織品、金屬器都傷害大）。

3. 方言溝通：部分年長(zhǎng)工作人員講方言（西南官話），語速稍快，可以請(qǐng)對(duì)方慢一點(diǎn)。

4. 臺(tái)階多：文化中心臺(tái)階較多，輪椅及嬰兒車可繞行無障礙通道。

5. 存包：大件行李可寄存前臺(tái)（免費(fèi)）。

6. 海拔提示：恩施市區(qū)海拔約400米，無明顯高反，但雨霧天氣多，帶傘和防水鞋。

十一、 周邊聯(lián)游建議

博物館地處恩施“文化中心”，附近景點(diǎn)集中。

路線A：半日文化專線（不爬山）
恩施州博物館（2.5小時(shí)）→ 步行10分鐘 → 恩施州文化館非遺展廳（免費(fèi)）→ 硒都茶城（買恩施玉露茶、藤編）。

路線B：恩施市區(qū)一日游（博物館+自然）
上午：恩施州博物館 → 午餐：張關(guān)合渣 → 下午：土司城（看九進(jìn)堂、土司城墻，距博物館3公里）→ 傍晚：清江風(fēng)雨橋（夜景很美）。

路線C：恩施經(jīng)典兩日游（博物館+核心景區(qū)）

• D1：恩施州博物館（了解文化背景）→ 土司城 → 夜游女兒城（吃小吃、看擺手舞）。

• D2：恩施大峽谷（云龍地縫+七星寨，需全天，距市區(qū)1.5小時(shí)車程）。

路線D：跨縣精華三日游（含利川）

• 恩施市區(qū)（博物館+土司城）→ 利川（騰龍洞、大水井古建筑群）→ 宣恩（獅子關(guān)、伍家臺(tái)茶園）。